-
[재산 리모델링] 직장생활 8년차 27세 가장인데 내집마련이 고민이다
Q 경기도 화성에 사는 이모(27)씨. 자동차회사에 다니면서 전업주부인 부인과 11개월 된 아이를 키우고 있다. 내년엔 둘째 아이가 태어날 예정이고 그 후로도 아이를 하나 더 낳을
-
디자인, 너와 나를 위한 배려
①오염물질이 묻어도 세탁해 재활용이 가능한 방석. 엉덩이를 받쳐주는 쿠션 기능도 중시했다. 소·대변을 가리지 못하는 치매 노인이나 환자들에게 유용할 아이템이다. 조만간 상품으로
-
[스키·스노보드 안전하게 즐기기] 잘 넘어져야 덜 다친다
겨울 스포츠의 꽃, 스키의 계절이다. 전국 13개 스키장은 연일 만원사례를 하고 있다. 주말이면 사람에 치여 마음놓고 타기 어려울 정도로 붐빈다. 게다가 대부분 한두 시간 강습 후
-
세계보건기구 지원 정신사회재활 학술대회 열려
지난 10월 19부터 20일, 숙명여대 연수원(용인)에서 제2회 정신사회재활 학술대회와 워크샵이 가족적인 분위기에서 이루어졌다. 이번 행사는 용인정신병원의 주최로, 세계보건기구와
-
[주스로 독을 뺀다] 주말 디톡스요법
주중에 몸 안에 쌓인 노폐물(유해물질)을 주말에 털어내자. 주말 사흘간 우리 몸을 깨끗하게 대청소하는 것이다. 노폐물이 축적되면 면역기능이 떨어지고 비만.만성 피로가 오며, 아토피
-
외국인 첫 중국봉사상 받은 베이징 성림의료기구유한공사 이관숙씨
베이징(北京)시 외곽 순이(順義)현은 주변 마을과 달리 벽촌(僻村)이 아니다. 버젓한 건물이 여럿이고 상점도 제법 은성(殷盛)하다. 한국으로 치면 읍소재지쯤은 된다. 이 마을이 주
-
[국민건강 업그레이드] 2. 척추를 세우자
요통을 예방하는 길은 크게 두 가지다. 하나는 생활 자세나 습관을 바꿔 척추질환을 사전에 차단하는 소극적 예방법. 그러나 허리에 무리가 가는 불가피한 상황이 왔을 때 척추를 보호하
-
장기침체 "허덕" 9월부터 개방|허리띠 졸라매기 바쁜 증권사
증권사들이 적자의 늪을 벗어나기 위해 안간힘을 쓰고있다. 한때는 황금 알을 낳는 거위에 비유되던 증권사들은 89년 4월 이후 계속되고 있는 증시침체로 요즘은 허리띠를 졸라매기에 바
-
[CoverStory] 국정원 비공개보고서, 왜 헬스장비 산업을 지목했나
사진=신인섭 기자 국내 헬스장비 제조업은 업체 수가 121개에 불과하며, 그중에 종업원 10명 미만 기업이 73%에 달한다. 대부분 협력업체에서 원.부자재와 부품을 납품받아 단순.
-
톡톡 튀는 개성만점 이색학과 눈길
첨단 시스템을 갖춘 도서관 모습. [사진=두원공과대 제공]2007학년도 전문대학 정시모집에서는 눈에 띄는 이색학과와 대학별 독자적인 특별전형들이 다수 신설, 눈길을 끌고 있다. 이
-
문답으로 배우는 요실금
국내에는 요실금환자가 얼마나 됩니까? "1997년 울산시에서 50세이상여성 810명을 대상으로 조사한 결과 63.38%의 높은 빈도를 보고하였다(부산의대 비뇨기과). 분만회수와도
-
강직성 척추염에 대해서...
Q : 저는 71년생 남자입니다. 96년 6월에 가끔 왼쪽 허벅지를 찌르는 듯한 통증을 느끼면서 잠시 걷지 못하는 현상이 있어 병원에 가서 척추부위와 골반부위 X-ray를 찍었더니
-
노인들에 '건강운동' 교육
정부의 지원을 받아 노인에게 요가나 스트레칭 등 각종 운동을 가르치는 프로그램이 내년에 시행된다. 운동을 통해 노인들이 질병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 치료비 등을 직접 지원하
-
“음식은 보물이 가득한 숲과 같아 … 우리 손으로 제대로 캐내야”
중앙일보 연중 시리즈 ‘한식, 세계를 요리하라(본지 1월 28~30일 4·5면)’를 계기로 내로라하는 전문가들이 모여 좌담회를 열었다. 한식과 세계 각국의 고급 음식 문화에 일가
-
‘노르딕 워킹’은 전신운동 효과
상체 2000여 개 근육 사용 … 마사이 워킹은 매끈한 몸매에 도움, 치매 예방엔 뒤로 걷기 마사이족이 사는 케냐 나이로비에는 신발 가게가 없다. 신발을 신지 않고 땅의 굴곡을 발
-
속궁합 높이는 케겔 운동, 제대로 해야
“케겔 운동, 별 효과 없었어요.” 필자의 진료실을 찾은 40대 여성 L씨에게 성기능 개선에 효과가 좋은 케겔 운동을 권했다. 질ㆍ항문 주위의 근육을 조였다 풀어줬다 하는 운
-
장애아에 배움의 길 활짝|가정 방문 교육 나선다-서울장애인 종합복지관 프로그램 마련
이렇다할 교육을 받지 못한 채 대부분 집안 구석진 골방안에서 방치된 삶을 살게 마련인 장애 어린이들을 위한 종합적인 가정방문 교육프로그램이 처음 마련되어 실시될 예정이라 관심을 모
-
“너의 숨겨진 끼를 찾아라”
하자센터 공연팀 ‘노리단’ 단원들이 4월 말 한강시민공원에서 파이프를 이어 붙여 만든 악기를 연주하고 있다. 최승식 기자 겐(19·본명 박상현)의 심장이 터질 듯 두근거린다. 지
-
"물레방아를 다시 돌리자"|불서 에너지 절감·유적 보호 위해 복구 운동
【파리=주원상 특파원】 프랑스에서 일단의 사학자들 주장으로 물레방아 복구 운동이 일고 있다. 「에너지」난 시대에 물레방아가 적으나마 대체 「에너지」 역할을 할 수 있고 수질 오염
-
지기 싫어서 …‘어린 왕자’문세영, 전설 향해 말 달린다
과천 경마장이 들썩인다. 걸출한 스타의 탄생 덕분이다. 데뷔 7년차의 기수 문세영이 주인공이다. 28세의 이 사나이는 주말마다 우승 기록을 갈아치우고 있다. 문세영이 달린다. 올해
-
위 스타트, 기적을 낳다
사랑이 기적을 부릅니다. 변화를 낳는 선행은 결코 거창하지 않습니다. 전남 광양의 ‘위 스타트(We Start) 마을’에서 전해온 따뜻한 이야기를 들려 드리겠습니다. 지난해 7월
-
동대문~남산 문화상업지구:민간·공공 역할분담 방안 있어야
동대문 시장을 남산 문화 인프라와 엮어 문화 상업지구로 만들자는 김교수의 제안은 단순한 상업적 축제의 장소를 창조적인 공간으로 승격시키자는 발상으로 읽힌다. 여기서 고려해야 할
-
[home&] 아기처럼 맛있게 자고 싶나요…전문가 3인이 말하는 숙면의 기술
성인은 매일 7~9시간은 잠을 자야 한다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 바이고, 누구나 아는 얘기다. 한데 최근 통계에 따르면 우리나라 인구 3분의 1은 잠자는 데 어려움을
-
‘중환자 보면 울것 같다’던 의대생 어깨 관절 수술의 대가로 거듭나다
2008년 베이징 올림픽 때 의무팀장이었던 박교수. 뒷배경은 국가대표 야구팀을 지원한 인연으로 금메달을 획득한 감독·코치·선수들로부터 사인을 받은 티셔츠. [신인섭 기자] 음악을